We raise your confidence

Top coaches
Coach yang berpengalaman mengajar senaman berkumpulan. Very supportive and inspiring.

Multiple locations
Lokasi absolute wellness kini di Seksyen 13, Shah Alam, Precint 3, Putrajaya dan Proton UPSI, Muallim

Unlimited classes
Absolute Wellness adalah latihan secara berkumpulan. Kita mempunyai 6 kelas sehari. Pilih waktu yang bersesuaian dengan anda.

Affordable Price
Kita mempunyai banyak pakej yang sangat berpatutan dan budget. Sangat fleksibel dan berpatutan.
High fitness gym goals
Individuals with goals succeed, because they know where they are going and have a plan to achieve it
Become fit & healthy
TRAINING PROGRAM
Jenis latihan yang akan di lakukan adalah MetCon. MetCon bermaksud Metabolic Conditioning. Ini adalah jenis senaman yang akan melancarkan sistem kardiovaskular anda (membuat anda kehabisan nafas) dan juga akan meningkatkan kadar jantung anda, meningkatkan tahap kecergasan anda secara keseluruhan.
Pengkondisian (Conditioning) adalah istilah yang merangkumi membina otot serta meningkatkan kecergasan. Ia adalah bentuk latihan intensiti yang sangat tinggi dan berbeza dengan kardio keadaan stabil (LISS) intensiti rendah seperti larian panjang dan menunggang basikal. Ia secara berterusan mengejutkan sistem anda dan memaksa badan anda untuk berubah dan menyesuaikan diri, dengan itu mencapai hasil yang sangat baik.
Bahagian metabolik (Metabolic) merujuk kepada bagaimana senaman MetCon akan mempengaruhi metabolisme anda. Anda tidak hanya akan membakar banyak kalori semasa sesi anda, MetCon akan meningkatkan metabolisme dan menjadikan anda membakar lemak selama berjam-jam setelah selesai.
Choose your plan
RM129
12 Month Contract
- Unlimited Classes
- Coach every classes
- InBody Weight Management
- Support Group
RM149
3 MONTH CONTRACT
- Unlimited Classes
- Coach every classes
- InBody Weight Management
- Support Group
RM159
1 MONTH NO CONTRACT
- Unlimited Classes
- Coach every classes
- InBody Weight Management
- Support Group