Aturcara program:
- Taklimat aktiviti
- Pengenalan diri
- Streching
- Warning up
- Acara jumprope teknik asas mengikut rentak lagu
- Persembahan solo kombo freestyle seorg demi seorang selama 3 minit setiap individu
- Sesi pembelajaran bertukar2 skill antara 1 sama lain
- Cooling down
- Sesi bergambar
- Tamat?