Author Archives: Mohd Firdaus

Special Discount 20% for 1 Month Pass

Assalamualaikum dan Selamat Sejahtera. Sempena PKPB ni Absolute Wellness mengadakan kelas secara outdoor bermula 1 june 2020. Kelas hanya terhad kepada 10 orang sahaja. Jadi anda perlu booking nama terlebih dahulu, supaya apa-apa jadi kita boleh refer dari apps. Kita akan update jadual dari masa ke semasa. Boleh tengok apps untuk jadual terkini. Pakej Virtual […]

Tips Kekal Cergas Bertenaga di Bulan Ramadhan

Bulan ibadah penuh barakah, Ramadhan Al-Mubarak kembali lagi. Sambil menjalani ibadah berpuasa, kita turut meraih kekuatan iman dan belajar mengawal nafsu diri. Tatkala menahan diri daripada lapar dan dahaga, Ramadhan mendidik kita agar bersabar terutamanya ketika berdepan dengan pelbagai menu lazat yang pastinya menaikkan nafsu makan berbanding hari-hari biasa. Pun begitu, fadilat berpuasa menjadi hambar […]

Kalori Defisit VS Keto/Atkins/Vegan/LowCarbs/Intermittent Fasting/Berpuasa

Terima kasih kepada ellice yang bertanyakan soalan tentang, kenapa penting Kalori Defisit berbanding jenis-jenis diet yang lain seperti Keto/Atkins/Vegan/LowCarbs/Intermittent Fasting/Berpuasa dan sebagainya. Berbalik kepada teori asas untuk kurangkan berat badan (lose weight). Ini belum teori untuk kurangkan lemak lagi (burn fat). Ada dua perkara berbeza untuk kurangkan berat badan dan kurangkan lemak badan. Saya akan […]

Sumbangan Face Shield kepada Majlis Perbandaran Subang Jaya

Sumbangan 30pcs Face Shield kepada Penguatkuasa Majlis Perbandaran Subang Jaya pada 15 April 2020 di Ibu Pejabat MPSJ di Subang Jaya. Penyerahan ini di sampaikan oleh wakil Absolute Wellness En. Firdaus kepada Timbalan Yang di Pertua MPSJ Tn Hj Zulkurnain bin Che Ali. Semoga Penguatkuasa MPSJ dapat menjalankan tugas dengan selamat dan di beri kesihatan […]

Bantuan Healthy Food kepada Front Liner

Bantuan Makanan Malam Healthy Food kepada front liner yang menjaga road block sekitar kawasan shah alam dan klang. Bantuan ini di sampaikan oleh wakil-wakil dari Absolute Wellness. Bantuan ini di sampaikan pada 11, 13, 14 dan 15 April 2020 di lokasi yang berbeza-beza. Antaranya ialah Roadblock di MPK, Jln Meru Klang, Aeon Bukit raja dan […]

COVID-19 Fundraising 2020

Alhamdulillah, Jumlah kutipan yang berjaya di kumpulkan dari bulan March hingga bulan April adalah sebanyak RM 3,856. Seramai 65 orang dermawan yang telah menyumbangkan sumbangan dalam bentuk wang ringgit (RM) di laman web absolute wellness. Kita akan buka tabung ini, sehingga selesai Perintah Kawalan Pergerakkan di buat. Anda masih boleh menyumbang dengan klik butang di […]

Absolute Wellness is Open now. (Virtual)

Kami menyedari betapa pentingnya kesihatan! Jelas sekali kami gemar pergi ke Gym dan melakukan senaman harian kami. Tetapi kami tahu ini tidak mungkin dilakukan kerana Perintah Kawalan Pergerakkan. Selepas Perintah Kawalan Pergerakkan ini tamat, kita pun di galakkan agar mengamalkan penjarakkan sosial sehinga rantaian virus ini benar-benar terputus. Oleh itu, kami membuat program untuk mereka […]