fbpx

Author Archives: Mohd Firdaus

Nak Kurangkan Pengambilan Nasi Sebab Mahu Kurus? Ini Cara Terbaik Lakukannya!

Diet tanpa nasi merupakan sesuatu yang tidak asing lagi pada pendengaran kita. Malah, banyak tip berkenaan diet jenis ini boleh diakses di laman sesawang dan media sosial. Makan kurang nasi bermaksud kita mengambil jumlah kalori yang sedikit setiap hari. Oleh sebab itu, diet tanpa nasi selalunya amat berkesan untuk membantu mereka yang sedang bergelut untuk […]

Sumbangan Face Shield kepada Majlis Perbandaran Subang Jaya

Sumbangan 30pcs Face Shield kepada Penguatkuasa Majlis Perbandaran Subang Jaya pada 15 April 2020 di Ibu Pejabat MPSJ di Subang Jaya. Penyerahan ini di sampaikan oleh wakil Absolute Wellness En. Firdaus kepada Timbalan Yang di Pertua MPSJ Tn Hj Zulkurnain bin Che Ali. Semoga Penguatkuasa MPSJ dapat menjalankan tugas dengan selamat dan di beri kesihatan […]

Review Susu Soya HomeSoy Tanpa Gula Tambahan

Susu soya antara susu alternatif yang popular bagi yang tak minum susu lembu atau vegan. Namun susu soya yang available kat pasaraya tu ada yang mengandungi kandungan gula yang agak tinggi. Tanpa Gula Tambahan Disebabkan tanpa gula tambahan rasanya memang tawar tapi still rasa susu soya. Jangan risau masih boleh diterima oleh tekak yea. Sebab […]

Muscle Recovery: 13 Proven Ways To Speed It Up

If you’ve been on your health and fitness journey for a while now, you would know that taking a rest day is just as important as regular exercise. But how can you speed up the recovery process and get the results you are training for? If you’ve ever experienced delayed-onset muscle soreness (DOMS) — that crippling muscle […]

Susu Rendah Lemak Tak Bagus Kerana Di Tambah Sesuatu?

Susu rendah lemak yang telah hilang lemaknya, MEMANG diganti sesuatu! iaitu Karbohidrat ! Jadi persoalannya, susu rendah lemak = dibuang lemak diganti karbohidrat, adakah masih berkhasiat? Ya masih berkhasiat dan rendah kalori. Kenapa rendah kalori? 1 gram lemak = 9 kcal1 gram karbohidrat = 4 kcal Kalau dibuang lemak susu 5 gram (45 kcal) , […]