Absolute Wellness is Open now. (Virtual)

Kami menyedari betapa pentingnya kesihatan!

Jelas sekali kami gemar pergi ke Gym dan melakukan senaman harian kami. Tetapi kami tahu ini tidak mungkin dilakukan kerana Perintah Kawalan Pergerakkan.

Selepas Perintah Kawalan Pergerakkan ini tamat, kita pun di galakkan agar mengamalkan penjarakkan sosial sehinga rantaian virus ini benar-benar terputus.

Oleh itu, kami membuat program untuk mereka yang duduk di rumah dan tidak mempunyai akses ke peralatan gym.

Ia merangkumi senaman 5 Hari setiap minggu dengan 1 hari active recovery (pada hari Khamis) dan 1 hari rehat penuh (pada hari Ahad)

Pilihan kelas pada waktu pagi, petang atau malam. Baca lebih lanjut tentang program ini di bawah.

Leave a Reply

%d bloggers like this: